Mit niedrigem Zeitaufwand ein Maximum an körperlicher Fitness erreichen? Im Personal Training Studio von x90seconds ist das möglich, dank innovativer Trainingstechnologie, kombiniert mit einer wissenschaftlich fundierten Trainingsmethode: Dem High Intensity Training. Als erstes Studio in Deutschland nutzt x90seconds diese wegweisende Trainingstechnologie aus den USA und setzt bei Effizienz und Sicherheit im Muskeltraining neue Maßstäbe. Dreh- und Angelpunkt sind dabei Solus und Eon, zwei neuartige motorbasierte Maschinen. Mit Solus lassen sich zusammenarbeitende Muskelgruppen kräftigen, während Eon eine größere Übungsvarianz bietet. Für die Kräftigung der tiefen Nacken- und Rückenmuskeln gibt es MedX-Maschinen. Außerdem steht eine In-Body-Messung auf dem Programm. Sie ist Teil des Anmeldungsprozederes und zeigt mithilfe einer 4-Punkt-Messung auf, wie Muskelmasse und Körperfett anteilig vorhanden sind. Sämtliche Trainings werden persönlich angeleitet. Entweder in der 1:1-Situation oder in einer Kleingruppe mit zwei Personen, was gerade bei sinkender Motivation sehr hilfreich ist.
x90seconds High Intensity Training (Hanauer Landstr. 172), Frankfurt, x90training.de