Wer das Wort Hanf hört, denkt dabei meist als Erstes an Marihuana, an Joints und einen kleinen Rausch. Hanf ist aber viel mehr. Es handelt sich um eine der ältesten Kulturpflanzen, die eine außergewöhnlich hohe Nährstoffdichte aufweist. Hanf verfügt über viele positive Effekte für die Gesundheit, über die nur die wenigsten Bescheid wissen.
CBD und THC
Zunächst ist wichtig zu wissen, dass eine Hanfpflanze verschiedene Cannabinoide enthält – nämlich CBD und THC. Die beiden Substanzen sind in ihrer chemischen Struktur und in ihren Auswirkungen sehr unterschiedlich. Während THC (Tetrahydrocannabinol) psychoaktiv, also berauschend, wirkt, ist dies bei CBD (Cannabidiol) nicht der Fall. In CBD sind zahlreiche lebenswichtige Nahrungsbestandteile enthalten, weshalb er sich ideal als Nahrungsergänzungsmittel eignet. So kann beispielsweise das aus Hanfsamen gewonnene CBD-Öl hervorragend in Smoothies oder Salatdressings verarbeitet werden. Wie gesund Hanf ist und welche Vorteile CBD bringen kann – dieser Artikel erklärt es.
Die Hanfpflanze gilt als sehr genügsam und ist kaum anfällig für Krankheiten und Schädlinge.
Ein bisschen Geschichte
Hanf zählt weltweit zu den ältesten Nutzpflanzen und war im 18. Jahrhundert bereits weitverbreitet. Damals wurden unter anderem Stoffe, Farben, Papier und Verpackungsmaterialien, aber auch schmerzstillende Mittel sowie Kaugummi und Schönheitsprodukte aus der Pflanze produziert. So schufen begnadete Kunstmaler wie Rembrandt und van Gogh zahlreiche ihrer Werke auf Hanfleinen.
Hanfprodukte waren damals so populär, dass es im 18. Jahrhundert in einigen amerikanischen Staaten sogar als strafbar galt, KEINEN Hanf anzubauen! Und im Zweiten Weltkrieg konnten sich Bauern sowie deren Söhne vom Wehrdienst befreien lassen, sofern sie sich mit Hanfanbau beschäftigten.
Da aus Hanf aber auch Drogen wie Marihuana hergestellt werden können, bekam Hanf Mitte des 20. Jahrhunderts eine negative Reputation. Im Jahre 1961 schließlich wurden Hanfprodukte weltweit im Betäubungsmittelgesetz gelistet. Aus diesem Grund galt der Anbau von Hanf bis in die 1990er-Jahre als illegal. Erst seit einigen Jahren findet wieder ein Umdenken statt, und Cannabis-Produkte erobern zunehmend die Märkte auch in Deutschland und in Hessen.
Der neue Hype um CBD
Nach Jahrzehnten der vor allem durch Unwissenheit und Vorurteile bedingten Stigmatisierung ist der Hanf heute verbreitet und populär wie nie. Besonders seit der Zulassung von CBD als Medizin, erfreuen sich die Produkte der weiblichen Hanfpflanze immer größerer Beliebtheit. Auch im Raum Frankfurt wird immer mehr CBD vertrieben, darunter CBD-Öl von Hanfosan.
CBD-Produkte – die idealen Begleiter für Körper und Seele
Zum gegenwärtigen Zeitpunkt sind CBD-Öle die beliebtesten Cannabis-Produkte. Hierbei basieren die sogenannten Vollspektrum-Öle auf
hervorragenden Trägerölen und zählen deshalb zu den qualitativ besten Ölen. Diese Öle enthalten neben CBD weitere wertvolle Terpene und Cannabinoide. Ihr THC-Anteil liegt unter den gesetzlich vorgeschriebenen 0,2 % und sie sind in unterschiedlichen Konzentrationen erhältlich. Damit erfüllen CBD-Öle verschiedene Anforderungen und Bedürfnisse. Konsumenten können das Öl schnell über die Mundschleimhäute aufnehmen, wo es bis zu 10 Stunden wirken kann.
Hanfprodukte haben etliche positive Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Im Bereich der Körperpflege wird CBD häufig mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Hyaluron und Vitamin E kombiniert und zu wirksamen Anti-Aging-Produkten mit einem hohen Anteil an Antioxidantien verarbeitet. Weitere Darreichungsformen von CBD sind Tropfen, Kapseln oder auch Kaugummis. Und sogar Kaffee, Tee oder Schokolade wird immer öfter mit einem Anteil an CBD angeboten.
Was Hanf noch alles kann
Neben all diesen Vorteilen spricht für den Hanf, dass es sich um eine sehr genügsame Pflanze handelt, die auf fast allen Böden gedeiht und keine oder nur sehr wenig Düngung benötigt. Außerdem ist der Hanf so gut wie gar nicht anfällig für Schädlinge und Krankheiten und ist in der Lage, möglichen Unkrautbewuchs selbstständig unterdrücken zu können. Damit sind Herbizide und Pestizide im Hanfanbau überflüssig. Und last but not least verbessern Hanfpflanzen Struktur und Fruchtbarkeit des Bodens.
CBD-Öl in der Küche
Auch in der Küche ist Hanf und besonders Hanföl sehr vielseitig einsetzbar. Hanfsamen stellen eine sehr hochwertige Eiweißquelle dar, da sie sämtliche essenziellen Aminosäuren enthalten. Damit ermöglicht Hanf, gutes körpereigenes Eiweiß aufzubauen. Hierfür ist Hanf deutlich besser geeignet als Soja, da er Proteine enthält, die der menschliche Körper deutlich besser aufnehmen kann als Sojaproteine.
Allerdings ist die Hanfpflanze nicht nur eine gute Proteinquelle. Sie enthält ebenso ein ideales Omega-Fettsäuren-Verhältnis und wirkt damit stark entzündungshemmend. So sind bereits 20 Gramm eines hochwertigen CBD-Öls ausreichend, um den Tagesbedarf eines Menschen an essenziellen Fettsäuren zu decken. Sehr gut lässt sich das Öl zum Dünsten und Dämpfen verwenden, während es zum Braten oder Frittieren weniger geeignet ist. Das Öl sollte am besten über die bereits fertig zubereiteten Speisen gegeben werden. In der Rohkostküche kann Hanföl hervorragend in Marinaden, Salatsaucen, Dips oder Smoothies verwandt werden.
Aufgrund des leicht nussig-süßlichen Geschmacks passt CBD-Öl sowohl zu herzhaften als auch zu süßen Speisen.
Eine seltene Säure
CBD-Öl zählt zu den wenigen Pflanzenölen, die Gamma-Linolensäure (GLA) enthält. Da die GLA nur in ganz wenigen Nahrungsmitteln zu finden ist, leiden viele Menschen an einem Mangel daran. Dabei hat die Gamma-Linolensäure jede Menge positiver Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden. Sie wirkt regulierend auf den Hormonhaushalt und wirkt lindernd auf Entzündungskrankheiten wie beispielsweise Neurodermitis oder Arthritis. Weitere positive Effekte sind dichte Haare, feste Nägel und eine bessere Haut. Auch auf den Stoffwechsel hat die GLA einen positiven Einfluss, indem sie für einen schnelleren Abbau von eingelagertem Fett sorgt. Des Weiteren unterstützt die Säure die Versorgung der Zellen mit wichtigen Nährstoffen und die Entsorgung von Abfallprodukten. Somit ist Hanf eine große Hilfe bei der Entgiftung des menschlichen Körpers. Ebenso spricht vieles dafür, dass CBD für einen verbesserten Schlaf sorgt.
Fit und gesund mit CBD
Hanfsamen sowie das daraus gewonnene CBD-Öl sind echte Superfoods. Sie enthalten die Vitamine A, B, C, D und E sowie Magnesium, Eisen, Kalium, Kalzium und Schwefel. Mit einem großen Anteil Antioxidantien bekämpft Hanf die gefürchteten freien Radikale und trägt erheblich zum Schutz der Zellen und zur Vorbeugung von Erkrankungen bei.
Fazit: Wer gesund leben will, kommt an Hanf und seinen Produkten kaum vorbei. In Frankfurt und Umgebung ist Hanf als Öl oder bereits in verarbeiteter Form erhältlich. Zum Angebot gehören unter anderem CBD-Öl, Hanftee, Hanfmehl und Hanf-Proteinpulver.