So wichtig wie Kraft und Beweglichkeit ist Stabilität. Dass möchte die Yogalehrerin (Iyengar/Hatha Yoga) Gudrun Ranftl in ihrem Workshop vermitteln. Wenn unser Körper keine Erdung erfährt, besteht eine höhere Verletzungsgefahr. Unsere Gelenke, unsere Muskeln und Sehnen sind ungeschützt - auch beim Yoga. Dieser Workshop eignet sich für alle Niveaus und ist eine wichtige Basis für jede Bewegung auf der Matte und im Leben. Dieser Workshop findet mit maximal sieben Schüler*innen statt und eignet sich für alle Niveaus, auch für Anfänger*innen.
9.+17.2., Iyengar Yoga Studio(Karl-Albert-Str. 26), Frankfurt,
VVK: 40 €
weitere Infos: (0171) 786 97 32, iyengar-yoga-teacher.com